과민성 장증후군이란?
과민성 장증후군은 장에 눈에 보이는 병변이 없는데도 장이 지나치게 예민하게 반응해 복통·복부팽만감과 설사·변비가 되풀이되는 상태입니다. 설사나 복통으로 위강한의원을 찾는 분들 가운데 대다수가 여기에 해당할 만큼 흔한 질환입니다.
생명을 위협하지는 않지만 몸과 마음이 함께 지치고, 언제 배가 아플지 몰라 외출이나 회의, 출퇴근까지 신경 쓰게 되면서 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 그래서 참고 넘기기보다 적극적으로 관리하는 것이 좋습니다.
증상으로 본 과민성 장증후군 5가지 유형
같은 과민성 장증후군이라도 가장 불편한 증상은 사람마다 다릅니다. 위강한의원은 증상을 다섯 가지 유형으로 나누어 살핍니다.
유형 1복통형
- 과민성 장증후군에서 가장 중요한 증상입니다.
- 주로 배꼽 주위나 아랫배가 아픕니다.
- 배가 사르르 아프다가 대변을 보고 나면 줄어듭니다.
- 아픈 부위가 애매하고 위치가 옮겨 다닙니다.
유형 2설사형
- 물 같은 설사보다는 소량의 묽은 변, 가는 변을 봅니다.
- 변의가 급하게 와서 화장실로 서둘러 갑니다.
- 배변 후에도 잔변감이 남는 경우가 많습니다.
- 주로 아침에 잦고, 식사 때마다 화장실에 가기도 합니다.
유형 3가스형
- 아랫배에 가스가 가득 찬 듯 빵빵합니다.
- 방귀가 유난히 잦고, 가스가 빠지면 편해집니다.
- 배에서 꾸르륵거리는 소리(장명)가 수시로 납니다.
- 방귀를 참지 못하고 나도 모르게 새기도 합니다(가스실금).
유형 4자율신경형
- 평소에는 괜찮다가 긴장·불안·스트레스 상황에서 심해집니다.
- 우울감, 공황장애, 강박적인 성격 등 심리적 문제를 동반하기도 합니다.
- 예민하고 감정 기복이 큰 분에게 잘 나타납니다.
유형 5변비형
- 조금만 신경 써도 대변이 나오지 않습니다.
- 여행을 가거나 화장실이 바뀌면 변을 보지 못합니다.
- 변비가 심해질수록 복통도 심해지고, 배변 후에야 누그러집니다.
긴장할 때마다 증상이 심해진다면 자율신경실조증 안내도 함께 참고하세요.
과민성 장증후군은 어떻게 진단하나요?
- 01
위장질환 설문검사
자세한 설문으로 증상과 생활습관, 스트레스 정도를 파악합니다.
- 02
자율신경 균형검사
소화기관을 조절하는 교감신경과 부교감신경의 상대적인 균형을 확인합니다.
- 03
장내미생물 검사
대장 속 미생물의 균형과 다양성을 분석해 장 질환과 관련된 건강 지표를 확인합니다. 검사 안내 보기
- 04
맥진·복진
한의학의 기본 진찰법으로 복부의 탄력과 가스 참, 통증 유무를 파악합니다.
같은 음식을 먹어도 왜 나만 탈이 날까요?
과민성 장증후군의 본질은 장이 너무 예민하다는 데 있습니다. 위강한의원은 장이 왜 예민해졌는지를 두 가지 측면에서 봅니다.
① 위·소장의 불완전한 소화
위강한의원 진료에서 과민성 장증후군 환자의 절반 정도는 위·소장의 소화·흡수 능력이 떨어져 있었습니다.
- 덜 소화된 음식이 그대로 대장으로 넘어갑니다.
- 장내 미생물이 이를 처리하면서 가스가 지나치게 많이 생깁니다.
- 가스가 장점막을 자극해 설사와 복통이 나타납니다.
② 자율신경의 부조화
교감신경과 부교감신경의 균형이 깨지면 내장 감각이 과민해집니다.
- 실제로는 가스가 그리 많지 않아도 불편을 크게 느낍니다.
- 감각의 역치가 낮아져 작은 자극에도 과도하게 반응합니다.
- 긴장·스트레스 상황에서 증상이 두드러집니다.
과민성 장증후군 치료 프로그램
- 01
치료한약
위·소장의 소화력을 높여 가스 참·복통 같은 아랫배 증상을 줄이는 것을 목표로 합니다. 위장 운동성을 높이면서 소화효소와 위산 분비가 원활해지도록 돕는 것이 중요합니다.
자율신경 실조형은 위강2처방 계열로, 설사와 통증이 심한 경우는 미세한 염증이 있는 것으로 보고 위강3처방 계열로 처방합니다.
02약침요법
한약재를 증류해 만든 약침액을 경혈에 주입해 침 치료의 작용이 오래 이어지도록 돕습니다.
03경혈자극요법
위장과 관련된 경혈에 침을 놓고 전기 자극을 더해 치료 효과를 높입니다.
- 04
생활요법 지도
과민성 장증후군은 음식·수면 같은 생활습관과 관련이 깊어 습관을 바꾸지 않으면 재발하기 쉽습니다. 의료진이 1:1로 음식요법·운동요법·수면 관리를 자세히 알려 드립니다.
이런 증상이 있다면 대장내시경 등 내과 검사를 먼저 받으세요
- 대변에 피가 섞여 나오거나 검은색 변을 보는 경우
- 이유 없이 체중이 줄어드는 경우
- 밤에 잠을 깨울 정도의 복통이나 설사가 있는 경우
- 열이 나거나 빈혈이 함께 있는 경우
과민성 장증후군은 다른 장 질환이 없음을 확인한 뒤 진단합니다. 필요하면 병원 검사를 함께 받도록 안내해 드립니다.
과민성 장증후군, 자주 묻는 질문
Q1과민성대장증후군은 대장내시경으로 진단되나요?
Q2같은 음식을 먹어도 왜 저만 배가 아프고 설사를 하나요?
Q3긴장하면 배가 아프고 화장실에 가고 싶어요. 이것도 과민성 장증후군인가요?
Q4장내미생물 검사는 꼭 받아야 하나요?
이 글의 의료 감수와 근거
증상과 치료 경과는 개인에 따라 다를 수 있으며, 이 페이지의 내용은 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 정확한 진단과 치료 방법은 의료진 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.