자율신경실조증은 어떤 증상이 있나요?
- 특별한 이유 없이 심장이 두근거리고 불안하다.
- 조금만 긴장해도 손발이 차가워진다(수족냉증).
- 추위를 많이 타는데 더위도 많이 탄다.
- 이유 없이 식은땀을 흘린다.
- 누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어나면 어지럽다.
- 소화가 잘되지 않는다.
- 입안이 자꾸 마르고 침이 부족하다.
- 밤에 잠들기가 어렵다.
- 머리가 멍하고 두통이 잦다.
- 남성은 발기부전 등 성기능 저하, 여성은 생리불순이 나타난다.
증상이 크게 드러나지 않아 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 제때 치료하지 않으면 여러 증상이 겹치며 삶의 질이 크게 떨어지고 만성화될 수 있습니다.
자율신경계는 어떤 일을 하나요?
자율신경계는 몸의 항상성을 유지하는 신경계로, 활동할 때 작용하는 교감신경과 쉴 때 작용하는 부교감신경으로 이루어져 있습니다.
| 기관 | 교감신경 (활동할 때) | 부교감신경 (쉴 때) |
|---|---|---|
| 눈 | 동공 확대 | 동공 축소 |
| 침샘 | 침 분비 억제 | 침 분비 자극 |
| 기관지 | 기관지 확장 | 기관지 수축 |
| 심장 | 심장 박동 촉진 | 심장 박동 억제 |
| 위장 | 소화·장운동 억제 | 소화·장운동 촉진 |
| 방광 | 이완 | 수축 |
표에서 보듯 위장의 소화와 장운동은 부교감신경이 우세할 때 활발해집니다. 긴장 상태가 오래 이어지면 소화 기능이 함께 떨어지기 쉬운 이유입니다.
자율신경실조증은 왜 생기나요?
위강한의원은 원인을 전신성·약물·신경질환 세 가지로 나누고, 이 가운데 전신성 원인과 약물 오남용으로 생긴 경우를 중심으로 진료합니다.
- 원인 ①
전신성
- 피로·과로
- 스트레스
- 소화불량
- 과민성대장증후군
- 신체 호르몬 부족
- 원인 ②
약물
- 마약성 의약품
- 항불안제
- 수면제
- 커피
- 알코올
- 원인 ③
신경질환
- 파킨슨 증후군
- 다발성신경병증
- 길랑-바레 증후군
신경질환이 원인이라면 신경과 진료가 먼저입니다. 복용 중인 약이 원인으로 의심되더라도 임의로 끊지 말고 처방한 의사와 먼저 상의하세요.
자율신경실조증은 어떻게 진단하나요?
- 01
설문검사
자세한 설문으로 증상과 생활습관, 전신 상태를 파악합니다.
- 02
자율신경 균형검사(HRV)
교감신경과 부교감신경의 상대적인 균형을 객관적으로 확인합니다.
- 03
말초혈액순환 검사
맥파가 전달되는 속도로 말초혈액순환과 혈관 노화도를 측정합니다.
- 04
코·귀 검사
비염·축농증·중이염 여부를 확인합니다. 호흡이 원활해야 자율신경 균형에도 도움이 됩니다.
자율신경실조증 치료 프로그램
위와 대장의 운동은 자율신경과 관계가 깊어, 자율신경실조증이 있는 분 가운데 위장 질환을 함께 앓는 경우가 많습니다. 위강한의원은 개인별 증상에 맞춘 치료로 자율신경의 균형 회복을 돕습니다.
- 01
치료탕약
자율신경실조증의 주요 원인을 위장의 담적으로 보고, 위장의 움직임을 활발하게 하는 한약을 처방합니다. 위장 운동을 도와 교감신경과 부교감신경이 조화를 이루도록 하는 것을 목표로 합니다.
02약침요법
위장 운동성을 높이고 목과 어깨 근육의 뭉침을 푸는 것을 목표로 합니다.
03비강치료
코에 담적이 쌓인 경우 비강치료로 숨쉬기를 편하게 해 자율신경 균형 회복을 돕습니다.
- 04
생활요법 지도
음식요법·운동요법·호흡법·수면 관리를 의료진이 1:1로 자세히 알려 드립니다. 생활요법을 잘 지키면 치료 중은 물론 치료 뒤에도 좋은 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.
자율신경실조증, 자주 묻는 질문
Q1자율신경실조증은 어떤 검사로 확인하나요?
Q2자율신경실조증이 소화불량과 관련이 있나요?
Q3커피나 술도 자율신경에 영향을 주나요?
Q4자율신경실조증은 아이에게도 생기나요?
이 글의 의료 감수와 근거
증상과 치료 경과는 개인에 따라 다를 수 있으며, 이 페이지의 내용은 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 정확한 진단과 치료 방법은 의료진 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.